อัลลินา เดย์ Bangkok Thailand
ความรู้ ไลฟ์สไตล์

ชาร์จแบตโทรศัพท์ในรถยนต์ย่างไรให้ปลอดภัย 

สมาร์ทโฟน หรือ โทรศัพท์มือถือ คือ อุปกรณ์ที่แทบจะห่างจากตัวไม่ได้ของคนในยุคปัจจุบัน จนกลายเป็นอวัยวะที่ 33 ไปแล้ว ไม่ว่าจะไปไหนก็ต้องพกพาไปด้วย การใช้งานแทบตลอดเวลา ทำให้แบตโทรศัพท์หมดไว และต้องชาร์จบ่อยขึ้น แต่ถ้าแบตหมดในขณะอยู่บนรถ แน่นอน เราย่อมต้องชาร์จมือถือกันในรถ เพื่อให้เจ้าอวัยวะที่ 33 ของเรามีแบตพร้อมใช้งานอยู่เสมอ หลายคนอาจเคยได้ยินว่าให้ระวังชาร์จแบตในรถยนต์ทำให้แบตเสื่อมไว หรือเสียบที่ชาร์จแบตมือถือในรถยนต์ไว้ตลอดเวลา

Continue Reading
ความรู้ สุขภาพ ไลฟ์สไตล์

คนกรุ๊ปเลือด O เสี่ยงป่วยโรคอะไรมากที่สุด 

หมู่เลือดของคนเราจะแบ่งออกเป็น 4 กรุ๊ปเลือดด้วยกัน ได้แก่ เลือดกรุ๊ป A , B , AB และ กรุ๊ป O  โดยกลุ่มกรุ๊ปเลือดที่มีมากที่สุดในโลก คือ เลือดกรุ๊ป O แต่ขณะเดียวกันก็มีงานวิจัยเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของชาวเลือดกรุ๊ปโอ ว่ามีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้มากที่สุดเช่นกัน วันนี้เราจะมาดูกันว่าโรคใดที่ส่งผลต่อปัญหาสุขภาพเลือดกรุ๊ป

Continue Reading
ความรู้ ไลฟ์สไตล์

7 วิธีป้องกันผิวแพ้คลอรีนในสระว่ายน้ำ

ใครที่ชอบว่ายน้ำในสระ โดยเฉพาะสระน้ำคลอรีน เคยสังเกตไหมว่า หลังจากที่เราขึ้นจากเล่นน้ำในสระนาน ๆ ผิวของเราจะแห้งตึง แถมด้วยอาการคันยุบยิบตลอดเวลา บางคนอาจมีผื่นขึ้น อาการเหล่านี้บ่งบอกถึงการแพ้คลอรีนสระว่ายน้ำ  สระว่ายน้ำทั่วไปมักจะผสมสารคลอรีนลงในสระเพื่อฆ่าเชื้อโรค ทำให้หลายคนอาจโดนคลอรีนกัดผิวได้ แต่การจะเลี่ยงคลอรีนในสระว่ายน้ำ ทำได้เพียงแค่ไม่เล่นน้ำ หรือไปเล่นสระน้ำเกลือ แต่ใช่ว่าจะหาได้ง่าย ๆ เราจึงมีข้อควรรู้ไว้เป็นวิธีป้องกันผิวจากคลอรีนในสระ มีอะไรบ้าง ก่อนอื่นเราไปรู้ถึงอันตรายของคลอรีนต่อผิวกันก่อนค่ะ  คลอรีนอันตรายต่อผิวอย่างไร 

Continue Reading
ความรู้ ไลฟ์สไตล์

5 สถานที่ปฏิบัติธรรมท่ามกลางธรรมชาติ 

หลังจากที่ชีวิตวุ่นวายกับการเร่งรีบไปทำงาน สภาพสิ่งแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลพิษทางอากาศ มลพิษทางเสียง หรือแม้แต่มลพิษจากคนจำพวก toxic ที่ต้องเจอในชีวิตอยู่ทุกวัน หากได้พาร่างกายและสมองไปหยุดพักและห่างจากสิ่งเหล่านี้บ้างย่อมจะดีไม่น้อยเลยใช่ไหมคะ วันนี้เราจะมาชวนทุกคนไปสงบจิตสงบใจ ด้วยการฝึกปฏิบัติธรรม เจริญสมาธิภาวนา ท่ามกลางความสงบร่มรื่น ที่ศูนย์และสำนักปฏิบัติธรรม 5 แห่งที่น่าสนใจ แถมยังใกล้แหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติอีกด้วย  วัดทุ่งไผ่ จ.ชุมพร  http://www.hiclasssociety.com/?attachment_id=35306 cr.hiclasssociety สำหรับใครที่ต้องการฝึกสมาธิ

Continue Reading
ความรู้ ไลฟ์สไตล์

ปฏิทินวันหยุดตามกฏหมายแรงงาน 2566 

ใกล้วันหยุดยาวอีกแล้ว สำหรับใครที่ไม่แน่ใจว่าตนจะได้หยุดหรือไม่ และสรุปวันหยุดล่าสุด 2566 คือวันใดบ้าง จะได้แพลนเดินทางไปเยี่ยมครอบครัว หรือจัดกระเป๋าเตรียมเที่ยวพักผ่อนได้ตามสิทธิอย่างเหมาะสม เราได้รวบรวมสรุปวันหยุดราชการ 2566 ซึ่งประกาศเป็นวันหยุดตามกฏหมายแรงงานออกมาล่าสุด เพื่อให้เพื่อน ๆ ได้เตรียมวางแผนท่องเที่ยวต่างประเทศหรือในประเทศไว้แต่เนิ่น ๆ หยุดวันไหนกันบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ  วันหยุดเดือนมกราคม 2566   วันหยุดเดือนกุมภาพันธ์ 2566 

Continue Reading
ความรู้ ไลฟ์สไตล์

ฟรีแลนซ์และอาชีพอิสระควรรู้ สิทธิ์ผู้ประกันตนมาตรา 40 คุ้มครองอะไรบ้าง 

สำหรับผู้ประกอบอาชีพอิสระ ผู้ประกอบกิจการ และฟรีแลนซ์ ที่เป็นแรงงานนอกระบบ ต่างต้องแบกรับกับความเสี่ยงทางการเงิน หากเกิดโชคร้ายเจ็บป่วยไม่สบาย หรือเกิดอุบัติเหตุไม่คาดฝันขึ้นมา ค่าใช้จ่ายในการรักษา รวมไปถึงการขาดรายได้ในขณะที่ต้องพักรักษาตัว ย่อมส่งผลกระทบต่อรายได้ที่ไม่สามารถคำนวณได้ว่ามากน้อยแค่ไหน ด้วยเหตุนี้ทางภาครัฐจึงได้มีมาตราการ ประกันสังคม สำหรับกลุ่มคนแรงงานนอกระบบ และฟรีแลนซ์ต่าง ๆ เพื่อเป็นการช่วยเหลือแบ่งเบาภาระให้กับผู้ประกอบอาชีพอิสระทุกคน  ประกันสังคมคืออะไร  ประกันสังคม คือ การออมเงินจากส่วนหนึ่งของเงินเดือนหรือรายได้จากแหล่งอื่น

Continue Reading
ความรู้ ไลฟ์สไตล์

เจาะประเด็น กีฬาใหม่ Taqball ทำไมได้รับความสนใจทั่วโลก 

บทความนี้เราจะมาชวนทุกคนไปทำความรู้จักกับกีฬา Teqball ให้มากขึ้น หลังจากที่กีฬาเทคบอลได้สร้างหน้าประวัติศาสตร์ให้กับนักกีฬาไทย และกีฬาพื้นบ้านไทย อย่าง เซปักตะกร้อ ให้เป็นที่สนใจของชาวต่างชาติทั่วโลก จนยกย่องให้ไทยเป็นเทพแห่งกีฬาตะกร้อ และต้องการจะเล่นเทคบอลให้ได้แบบ Thai Style  กีฬาใหม่ที่มีชื่อว่า Teqball  เทคบอลคือกีฬาใหม่ประเภทใด  เทคบอลเป็นกีฬาที่นับว่ามีการเติบโตที่รวดเร็วที่สุดในโลก ซึ่งได้รับการยอมรับจากคณะกรรมการโอลิมปิก โดยใช้ระยะเวลาเพียง 2 ปีเท่านั้น

Continue Reading
ความรู้ ไลฟ์สไตล์

4 เครื่องดื่มสมุนไพร ลดไขมันอุดตันในเส้นเลือด

ใครที่มีภาวะไขมันในเส้นเลือดสูง หรือต้องการใส่ใจสุขภาพ ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคร้ายต่าง ๆ วันนี้เรามีสมุนไพรที่หาง่ายมาก ๆ มาชวนทำน้ำสมุนไพรง่าย ๆ ทำเองได้ กับ 4 น้ำสมุนไพรช่วยลดไขมันอุดตันในเส้นเลือดค่ะ  1. กระเจี๊ยบแดง นำกลีบเลี้ยงหรือกลีบรองดอกสีม่วงแดงของกระเจี๊ยบไปตากแห้ง จากนั้นนำมาบดเป็นผง ชงดื่มครั้งละ 1 ช้อนชา กับน้ำเดือด

Continue Reading